Un pomeriggio a casa non deve per forza tradursi in noia o in ore trascorse passivamente davanti a uno schermo. Al contrario, può essere un’occasione d’oro per ricaricare le energie, coltivare la creatività, imparare nuove abilità e rafforzare i legami familiari. L’arte di trasformare il tempo libero in tempo di qualità è una competenza preziosa …

Dedicarsi al fai da te è un modo perfetto per esprimere la propria creatività e migliorare l’ambiente domestico, trasformando ogni spazio in un riflesso della propria personalità. Ogni progetto realizzato con le proprie mani porta con sé un senso di soddisfazione unico, oltre a offrire la possibilità di creare oggetti originali e funzionali. Che si …

Immagina di poter provare l’adrenalina che vivono i grandi campioni mentre sfrecciano sui circuiti più iconici del mondo. Se il tuo sogno è sempre stato quello di sperimentare queste emozioni, puoi finalmente renderlo realtà partecipando a uno degli eventi esclusivi organizzati dai più famosi autodromi italiani. Queste esperienze, note anche come track days, stanno diventando …

Anche senza considerare i recenti anni trascorsi tra restrizioni e lockdown che hanno visto la chiusura delle palestre e il boom dell’home gym, i ritmi frenetici della vita quotidiana e la difficoltà di trovare il tempo necessario per recarsi in palestra hanno spinto sempre più persone ad allenarsi entro le mura domestiche. Ovviamente non basta …

La normativa europea stabilisce e regolamenta la detenzione del porto d’armi ad uso sportivo, a patto che sia utilizzata esclusivamente per il tiro a segno. Ma cosa serve per ottenere tali armi? L’iter per la detenzione fa riferimento sia alle armi corte sia a quelle lunghe. Il porto d’armi in questione, così come si legge …

Solo un trainer saprebbe come bruciare velocemente il grasso addominale, che oltre a creare spiacevoli inestetismi, influisce negativamente sulla qualità di vita di una persona. In gergo tecnico, tale condizione fisica viene anche detta tessuto adiposo. Il grasso di un individuo però, non si forma sempre nello stesso punto. In base alla propria conformazione fisica …

I pigri cronici hanno i giorni contati. Mettiamo da parte gli impegni, il traffico e le varie giustificazioni, con il Personal Trainer online – come ci racconta Daniele Anelli, attivo a Milano – non ci sono più scuse per non dedicarsi all’attività fisica. La vita frenetica di tutti i giorni, lo sappiamo, può essere una …

L’attività subacquea è bellissima, un modo unico di esplorare il mare e le sue bellezze, i fondali e relitti sommersi. Ma, come si sa, può anche essere un’attività rischiosa, e non solo per chi sia alle prime armi ma anche per gli esperti del settore. Ecco perché avere una assicurazione subacquea diventa molto importante allo …

Di Home Gym si parla sempre più spesso ormai. Questa soluzione per allenarsi in casa è ottima per chiunque non voglia recarsi in palestra per potersi tenere in forma, ma preferisca gestire da casa l’allenamento in comodità e secondo le sue esigenze. L’Home Gym è, letteralmente, una palestra da casa. Si tratta quindi di una …

Hai finalmente deciso di fare il grande passo, ovvero di metterti in forma ricorrendo a uno sport bellissimo, pratico, da poter fare all’aria aperta e che è anche economico: lo Jogging. Sappi che i primi tempi sarà piuttosto dura, perché se sei neofita, le fitte al fianco saranno quasi una scontate e sarai tentato di …