Benessere

Cos’è la fitoterapia

fitoterapia

Negli ultimi anni il termine fitoterapia è entrato nel linguaggio comune. Esso fa riferimento ad una terapia che è incentrata sul potere guarito delle piante medicinali. L’etimologia del termine, infatti, è da ricercare da Phyton, che significa pianta, ed è una disciplina che affonda le sue radici molto profondamente nella storia dell’uomo. Già prima del …

Cibi da evitare per chi soffre di allergia al nichel

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Nichel: i 10 alimenti che ne contengono di più e che quindi sarebbero da eliminare nella dieta di chi ne è allergico L’intolleranza e l’allergia al nichel sono sempre più diffuse. Possono manifestarsi sia a livello alimentare che cutaneo. Chi è fortemente allergico o intollerante potrebbe ricevere indicazioni su cibi da evitare o limitare perché …

La frutta secca: un alimento versatile, sano e utile all’organismo

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La frutta secca, sgusciata o disidratata, è un alimento versatile e ricco di proprietà nutritive. La possibilità di consumarlo comodamente sia come snack che come arricchitore e complemento di piatti dolci e salati consente di utilizzare mandorle, noci, nocciole & C. pressoché in qualsiasi situazione. L’elevata capacità della frutta secca di fornire velocemente energia si …

Rimedi naturali contro la perdita di capelli

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Moltissime persone sono terrorizzate all’idea di perdere i loro capelli, ed a ragione. Il timore di vedere la propria capigliatura perdere tono è sicuramente diffuso in buona parte della popolazione, uomini e donne: in genere i capelli possono diradarsi e cadere per fattori ereditari, per carenze nutrizionali, o perché eccessivamente stressati. Quando i capelli caduti …

Che cos’è la Piperina

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La piperina è una sostanza utilizzata per dimagrire e per facilitare la digestione e la secrezione salivare. Si tratta di un alcaloide che si trova nel pepe nero. A seconda del tipo di pepe è possibile trovare dai 5 e fino agli 8 mg di piperina all’interno della spezia. È proprio la piperina a dare …

Pulire le impurità della pelle, ecco come fare

Pulire le impurità della pelle

Capita spesso di notare che la pelle ha accumulato, nel corso del tempo, impurità e che si presenta quindi unta. Se si vuole una pelle luminosa e sana, è necessario provvedere alla sua salute; la pulizia non deve guardare solamente all’aspetto esterno ma anche a quello interno. Come si suol dire, la vera bellezza viene …

Riflessologia e il benessere: come raggiungerlo senza

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La riflessologia è una tecnica o terapia olistica, ovvero basata sul principio secondo cui ogni aspetto della vita individuale influirebbe in maniera diretta sia sulla salute e sul benessere della persona. Attraverso l’implementazione della riflessologia, è possibile operare un riequilibrio dell’intero organismo attraverso la stimolazione del sistema immunitario, assecondando così la capacità di auto guarigione …